|
| tips kesehatan |
"Di awal umur 20 tahun, umumnya kulit pria sudah mengalami perubahan hormon, sehingga kelenjar minyak akan berlebih dan komedo muncul. Nah diusia ini sebaiknya pria sudah rutin minimal pake pelembab dan tabir surya," jelas dokter Eddy ditemui usai mengisi acara Oriflame di kawasan Plaza Indonesia, Jakarta Pusat, Rabu (12/9).
Menurut Dokter Kulit, dr. Eddy Karta, Sp.KK, secara umum kulit pria akan
berubah setelah fase akil balik, karena hormon testosteron akan meningkat.
Akibatnya produksi kelenjar minyak jadi berlebihan sehingga timbul komedo
dan jerawat. Oleh sebab itu, perawatan di fase tersebut harus segera
dimulai.
Masih menurut dia, tak hanya perempuan, kaum Adam juga perlu merawat kulit wajahnya. Sebab, paparan sinar UV, debu dan polusi akan menyebabkan kulit mudah berminyak dan timbul komedo. Jika tak rutin dibersihkan, bukannya tak mungkin kulit akan menjadi kusam hingga timbul iritasi.
Lihat juga Panduan Merawat Kesehatan Rambut
Untuk itu, dr. Eddy menyarankan agar pria melakukan tiga tahapan penting ini dalam merawat kulit wajah untuk tetap sehat dan bersih. Apa saja?
1. Pilih Produk Antioksidan dan Black Charcoal
Secara anatomi, menurut Eddy kulit pria cenderung lebih tebal dan lamban terjadi penuaan dibanding perempuan. Namun elastisitas kulit ini perlahan akan menurun apabila sedari awal tak dilakukan perawatan yang intensif.
Untuk produk perawatan yang efektif, pihaknya menyarankan agar memilih
produk skin care atau pelembab yang mengandung sifat antioksidan tinggi.
Pasalnya kandungan bahan tersebut mampu menghidrasi kulit hingga ke sel
bagian dalam.
"Selain itu pake produk dengan bahan black charcoal (arang) yang khusus
dirancang untuk pria. Sebab arang itu sifatnya absorbent, jadi mudah
menyerap minyak dan kotoran," imbuhnya.
2. Pilih Pencuci Muka yang Tepat
Sama seperti perempuan, pria perlu mengenali jenis kulitnya. Menurutnya kelenjar minyak tidak hanya dialami oleh jenis kulit berminyak, namun bisa terjadi karena faktor dehidrasi, udara kering dan paparan AC.
"Pria sering salah menganggap kulit berminyak lalu pakai produk anti minyak
yang notabene agak keras sehingga justru makin iritasi, kering dan jerawat.
Pada pria intinya mengenali seberapa perlu ia mencuci muka," tegasnya.
Lebih lanjut Eddy mengatakan, untuk kulit pria yang sering terpapar polusi
dan debu dihimbau untuk menghindari produk dengan bulir yang kasar.
Sebaliknya ia menyarankan untuk memilih jenis foam, gel atau lotion yang
dirancang tanpa menimbulkan minyak di permukaan kulit.
"Idealnya cuci muka minimal dua kali, pagi dan malam. Prinsipnya menggunakan
cleansing bersifat oil. Apalagi kalo sering kena polusi dan debu,"
tambahnya.
3. Perbanyak Makan Sayur dan Buah
Selain perawatan dari luar dengan produk skin care, pihaknya juga menekankan pentingnya konsumsi makanan sehat seperti sayur dan buah-buahan.Pasalnya bahan makanan itu dapat menutrisi hingga ke jaringan kulit. Sebaliknya untuk masalah kulit jerawat dan iritasi, justru disarankan untuk menghindari makanan manis dan susu
Sumber Jawa Pos, September 2018
EmoticonEmoticon